おきゃな
経歴・資格・著書
元パティシエ。フランス留学ののち、個人店、外資系ホテル、大手企業などに勤務。大の甘党で体脂肪率40%となり、ダイエットの為にジムへ通う。ボディビルのコンテストに魅了され、初年度に優勝。その後国内強化選手となる。最高体脂肪率6%。忙しいママも機能的で健康的な身体になれるプログラム「Be Healthy 」や、正しくダイエットを継続するためのオンラインサロンなど、健康的でハッピーになれるような内容を配信している。HPはこちら。
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