正月太り対策にも!ながらトレーニンググッズ

年末年始はついつい食べ過ぎてしまいがち。正月明けに体重が増えてしまった…なんて経験を持つ方も少なくないのでは? そこで今回は家事や仕事をしながら気軽に「ながらトレーニング」ができるグッズをご紹介します! 仕事始めで忙しいという方はもちろん、普段のトレーニングが長続きしないという方にもオススメです!

これなら続けやすい!トレーニンググッズ

【筋トレ】足をのせるだけでながらトレーニング!ジェルシート不要のEMS機器
デスクワーク中心の仕事で、慢性的に運動不足の方は多いのではないでしょうか。ライターという職業柄、同じ問題を抱えていたひかりさんの悩みを解決してくれたのが「シックスパッド フットフィット」。座りっぱなしでも足の筋肉にアプローチできる、ながらトレーニングに最適なアイテムなのだとか!
「アンクルリストウェイト」でながらトレーニング!おうち時間に筋力アップ
自粛生活で、運動不足を痛感したというフリーライターの小林さん。運動不足解消のために、La-VIE(ラヴィ)「アンクルリストウェイト」を利用しているそうです。家事や散歩をしながら足首に巻くだけで運動量がアップするイチオシのアイテムだとか。
ながらエクサでお腹すっきり!コードレスで使えるEMSベルト
年齢と共に、どうしても太りやすく痩せにくくなるのは多くの女性の悩み。運動したいけど忙しい、けどこのままではまずい気がする……。そんなダイエッターの味方になってくれるのが「つけるだけ」でOKなEMSベルト。美容のプロ遠藤さんも納得の、手軽で優秀なアイテムです。
スタイリッシュ!シックスパッドのフットローラーで足裏スッキリ
足のむくみや疲れは、血液などの循環が滞っているサイン。カラーコーディネートガイドの松本さんが、足のむくみ改善に愛用しているのは、シックスパッドの「フットローラー」。EMSマシンで有名なシックスパッドですが、スタイリッシュな世界観はそのままに、充電や消耗品も不要、より手軽に使えるのも魅力なのだとか。
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