美味しいだけじゃない!ヘルシースイーツ特集

小腹が空いたときや一息つきたいときについついスイーツを食べたくなりますよね。 今回は身体作りに必要な栄養を多く含んだヘルシースイーツをご紹介します。 これならダイエット中でも甘いものを我慢する必要はありません!

美味しく食べてキレイになれるスイーツ

TOM&LUKEの「エナジーボール」がイチオシ!罪悪感ナシのヘルシースイーツ
一口食べるだけで栄養と満足感が得られるヘルシースイーツ「エナジーボール」が話題です。ミニマリストの香村さんイチオシは、TOM&LUKEの「フルーツ&ナッツ チョコレートスナックボール」なんだそう。おすすめしたい理由と魅力を教えていただきました。
ヘルシーでお手軽な森永製菓「マクロビ派ビスケット」で小腹を満たす!
料理教室も開いている江戸野さんが教えてくれたのは、小腹がすいたときに食べたい「マクロビ派ビスケット」です。おいしさと健康を両立した新感覚のビスケットで、ハードルが高いと思っていたマクロビを手軽に摂り入れることができるのだそう。
元気になれる無印のおやつ!不揃いシリーズのりんごケーキ
今日は頑張りたい!という日の甘~いおやつ、どんなものを選んでいますか? ヘルシーフードへの感度が人一倍高いという、エクササイズガイド・MAMIさんのお気に入りは「不揃い  アップルとシナモンのケーキ」。スパイシーな香りで気分がリフレッシュでき、栄養も豊富なイチオシスイーツだそうです。
プロテインボールとは?ダイエット中のおやつにイチオシ
ドカ食いしがちなダイエット中や、運動前後の小腹対策に、美味しくてヘルシーなおやつがあるとモチベーションが続きやすいもの。ヨガやエクササイズの専門家である森さんは、「プロテインボール」をボディメイクのサポートに取り入れているのだとか。「おやつ感覚でプロテインを摂取でき、カロリー低めでとにかく美味しい」といいことづくめのお気に入りスナックを紹介してくれました。
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