食べすぎたときは……罪悪感なく食べられるおやつ!

寒い日は温かいものや甘いものが恋しくなり、なにかと食べすぎてしまう季節ですよね。小腹が減ったけれど食べすぎが気になる……という人におすすめの、「罪悪感のないおやつ」をご紹介します。

ついつい手が伸びる!クセになるおやつ

おやつにポリポリ!ギルトフリーなフリーズドライ納豆
川口納豆のフリーズドライ納豆は、ギルトフリーなおやつにぴったり! サクサクと食感がよく、食べたい分だけ食べられるボトル型のパッケージも便利です。朝ごはんにおすすめの食べ方もご紹介します。
【PR】GW注目!バリ旅行は乗り継ぎがお得なワケ
今、東南アジアのなかでも香港を経由する、香港経由便が人気だそうです。価格を抑えられるだけでなく、快適に過ごせることから家族連れの旅行者も多いとのこと。香港航空のPR担当者がその魅力を語ってくれました。(提供:香港航空有限公司)
罪悪感なし!チョコを食べながら美味しくダイエット
甘いものが好きな人ほど、ダイエット中のスイーツ絶ちは本当にツライですよね。今回は、ダイエット中でも安心&罪悪感なく食べられる「ドクターズチョコレート」を紹介します。
楊貴妃も愛食!ナツメとくるみを組み合わせた魔法の美肌スイーツ
夜にスイーツを食べるのは、罪悪感を覚えてしまいますよね。香港ガイドのリン美雪さんがイチオシしてくれたのは、そんな罪悪感がなくなる、中国の友人に教えてもらったというスイーツ。さらに、美肌効果もあるとのことなので、女性の方は要チェックです。
疲れると甘いものが止まらなくなる人に「ロカボナッツ」
少し疲れたなというときはチョコレートなど甘いものに手を出してしまいがち。そんな方に、肩こり・腰痛ガイドの檜垣さんが低糖質の「ロカボナッツ」をオススメしてくれました。満足感もありながら血糖値の急激な変動を抑えられるので、間食にぴったりなのだとか。
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