【ダイエットレシピ】材料たったの3つ！混ぜるだけで「糖質制限生チョコ＆トリュフ」
ダイエット中でも、甘いものを食べたくなる時がありますよね。今回はお菓子研究家の「おかしな実験室【tetsuko's room】」さんが、ダイエット中でも食べれる「糖質制限生チョコ＆トリュフ」のレシピを紹介してくれました。材料はたったの3つだけで、とても簡単に作れるんだとか！
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今回は「おかしな実験室【tetsuko's room】」さんが、「糖質制限生チョコ＆トリュフ」を紹介。材料を混ぜるだけで本格的な生チョコ＆トリュフが作れるんだそう。
ダイエット中でも食べれる「糖質制限生チョコ＆トリュフ」がイチオシ！
画像出典：YouTube/おかしな実験室【tetsuko's room】さん（https://www.youtube.com/watch?v=FD1_7qRBKTg）
今回は「糖質制限生チョコ＆トリュフ」を紹介します。
材料3つで簡単に作れるダイエットレシピです。
材料はカカオパウダー、PB2、ラカントシロップの3つだけ。PB2とは脂質を90％カットしたピーナッツ粉です。
画像出典：YouTube/おかしな実験室【tetsuko's room】さん（https://www.youtube.com/watch?v=FD1_7qRBKTg）
作り方は、小さいボウルにカカオパウダーとPB2をそれぞれ5gと、ラカントシロップを8～12gに水を2g入れて混ぜるだけです！ 粉の甘味料を使用する場合は水11gほど入れると◎
混ぜて固まってきたら、ラップで成形してココアパウダーをふったらトリュフの完成！
画像出典：YouTube/おかしな実験室【tetsuko's room】さん（https://www.youtube.com/watch?v=FD1_7qRBKTg）
生チョコの場合もトリュフと同じくラップを使用して平たく成形すると完成です◎
ピーナッツ粉を使用しましたが、ピーナッツ味ではなくちゃんとチョコの味がしますよ。
簡単に美味しく作れるので、おやつやプレゼントにもおすすめです！
気になった方は、ぜひ試してみてくださいね。
DATA
オリジナルレシピ┃糖質制限生チョコ＆トリュフ
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※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。 実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。 また、全ての方への有効性を保証するものではありません。