足の冷え対策にも！クレイパウダーを使った足湯で手軽にリラックス！
寒さが深まるにつれ、冷えを感じる方も増えてきたのではないでしょうか。「冷えを切実な悩みとして訴える女性は少なくありません」と語る小林さんも、冷えに悩まさている女性の1人。そんな小林さんが、冷え対策として行っているというクレイパウダーの足湯を紹介してくれました。
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小林さん太鼓判のNOW Foodsの「ヨーロピアンクレイパウダー」。量も多く、たっぷり使えるのものうれしい
私もそんな1人で、夏場はクーラーですぐに足首から下が冷えてしまうし、冬場は本当に毎日が冷えとの戦いです。靴下を3枚重ねばきしてもダメで、床暖房なしでは過ごせません。
少しでも日頃から気持ちよく温まりたいと思い、数年前から冬場にやるようになったのがNOW Foodsの「ヨーロピアンクレイパウダー」を使った足湯。
単なる足湯ではなく、クレイパウダーを使ってというのがミソです。
太古の時代から動物や人類を癒やしてきたクレイ
クレイは太古の昔から地球の地層の中で長い年月をかけて熟成して出来上がった粘土鉱物のことで、ミネラル分が豊富です。含まれる成分によって、高い保湿効果が期待できます。
そんなクレイの効能を利用したコスメ商品も開発されており、クレイパックや入浴剤、クリームなど何かしらクレイ体験をしたことがある人も多い思いでしょう。
このクレイを足湯に活用しない手はありません。
クレイフットバスでは、足先から身体がぽかぽかしてきて、気持ち良くリラックスすることができます。保湿成分が高いクレイを選べば、この時期は乾燥肌の保湿対策にもなり一石二鳥です！
クレイパウダーを使った足湯のやり方
ネットの通信販売などを利用すれば海外直送で購入可能
。このクレイを洗面器1杯のお湯に対して約20g溶かして浸かります。使用するクレイは天然のものを選ぶようにしてください。
私が使っているのはNOW Foods（ナウフーズ）の「ヨーロピアンクレイパウダー」。
ネットで簡単に購入できます。
ざっとクレイの種類をカラー別に説明すると、ホワイトや薄いピンクのクレイは最も刺激も少ないものです。ローズ、ベージュ、イエローは保湿効果に優れます。レッド、グリーン、イエローは強力な洗浄力と美肌効果が期待できます。足湯に使うものならそんなに神経質にならずとも、その時の直感でカラーを選んでみるのもいいと思います。
ぜひ冷えとり対策のひとつとしてクレイフットバスを試してみてください。
DATA
NOW Foods┃ヨーロピアンクレイパウダー
内容量：6オンス、14オンス
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※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。 実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。 また、全ての方への有効性を保証するものではありません。