自宅で自分でできるヘッドスパ！「ボタニカルヘッドスパ」がおすすめ！

忙しい毎日を過ごしながらも心身の健康を保つためには、意識的に『自分自身をケアする』ことが不可欠です。でも、自分の時間がなかなか取れないママにイチオシなのが、「ボタニカルヘッドスパ」です。

他にはない新感覚の温冷効果があり、塗布するだけで自宅にいながらリフレッシュ感を味わえる上、手軽に頭皮のケアができるので、習慣に組み込んでみてはいかがでしょう。

忙しい子育て世代にこそ必要な『自分自身をケアする』こと

子育て世代はとにかく忙しい毎日を過ごしていることと思います。

私自身も産後は子供のお世話に追われ、夜は寝かしつけをしながらバタンキュー……な毎日でした。こんな生活であっても『自分自身をケアする』意識を持つことも必要であると、身をもって感じたものです。

自分のために時間を使いたい、でも家を空けることは難しい……ならば自宅にいながら自分自身をケアできる、手軽なアイテムを探そう！ その末に出会ったのが、このヘッドスパクリームでした。

頭皮に塗布するだけの簡単ケア

使い方はとても簡単、シャンプー後に軽く水気を払った頭皮に塗布するだけです。塗るとすぐにメンソールのスーッとした感覚がダイレクトに感じられます。徐々にジンジンとした感覚を感じるようになるのですが、これがまた気持ちいい！ ショウガ根茎エキスやトウガラシエキスの効果とのことです。

私はこのクリームを週1回ペースで愛用していて、自宅にいながら気分転換ができるので、この時間をとても楽しみにしています。

実際は、幼児2人と一緒に入浴するため、湯船でゆっくりリラックス……とはいかないのですが、『自分自身のケアをしている』という感覚を味わえるため、心にゆとりを保つことができるのが私にとっては大きな効能です。しかも、頭に塗布しておけばいいだけなので、お風呂で子どもの様子を見ながらでも使えます。

子育て期を楽しむために

子育ては体力も気力も必要な大仕事です。ママたちは毎日を全力投球で過ごしているからこそ、自覚がないうちに心身ともに疲れ切ってしまうケースがあります。

気を配ることが多すぎて、何かに追われたような気持ちになり、ストレスから体調不良まで招いてしまう……子育てガイドとして、こういった相談を受けることは少なくありません。だからこそ、燃え尽きてしまう前に、もっと子育て期を楽しむために……今の自分にできる方法で『自分自身をケアする』生活習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。 DATA
髪質改善研究所 | 「ボタニカルヘッドスパ」
容量：レギュラー270g